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Wie man Fußball spielt

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Autor: Peter Berry
Erstelldatum: 14 August 2021
Aktualisierungsdatum: 9 Kann 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Spielen nach den RegelnErarbeiten der wesentlichen EigenschaftenVerbesserung des SpielstilsZusammenfassung von Artikel 21 Verweise

Fußball ist ein lustiges Spiel mit zwei Mannschaften. Es ist auch einer der Sportarten mit den meisten Praktikern der Welt. Manchmal wird es "das schöne Spiel" genannt, weil es eine wunderbare Kombination aus technischem Können, Teamplay und individuellen Erfolgen ist. Wenn Sie ein guter Fußballspieler werden möchten, üben Sie, die Techniken dieses Sports zu beherrschen. Nehmen Sie sich auch Zeit, um die Regeln zu lernen. Viel Spaß, übe regelmäßig und verpasse keine Gelegenheit, deinen Fußball zu schlagen!


Stufen

Teil 1 Nach den Regeln spielen



  1. Verstehe den Zweck des Spiels Um ein Fußballspiel zu gewinnen, muss Ihre Mannschaft mehr Tore erzielen als die gegnerische Mannschaft. Ein Tor wird erzielt, wenn der Ball das Tor Ihrer Gegner erreicht, indem er die Torlinie vollständig überschreitet.
    • Torhüter können den Ball mit dem ganzen Körper berühren. Sie sind die einzigen Spieler, die das Recht haben, die Arme und Hände zu benutzen, aber nur, wenn sie sich in ihrem Strafraum befinden. Andere Spieler sollten den Ball nicht mit Armen oder Händen berühren, sondern alle anderen Körperteile benutzen.
    • Ein Regulierungsspiel dauert normalerweise 90 Minuten. Es ist in zwei Hälften zu je 45 Minuten aufgeteilt.




  2. Lernen Sie die Positionen und die verschiedenen Positionen kennen. Zu Beginn des Spiels sind in jeder Mannschaft elf Spieler auf dem Spielfeld. In der Regel gibt es einen Torhüter, vier Verteidiger, vier Mittelfeldspieler und zwei Stürmer. Diese Kombination kann sich natürlich abhängig von den Plänen Ihres Trainers ändern.
    • Verteidiger bleiben normalerweise in ihrem Lager und überschreiten selten die Mittellinie. Sie sind oft athletischer als andere Spieler und ihr Hauptziel ist es, Gegner am Tor zu hindern. Sie müssen auch in der Lage sein, gute Pässe zu spielen, um den Ball aus ihrem Lager zu bekommen.
    • Mittelfeldspieler sind die Spieler, die am meisten laufen, weil sie sowohl ihre Mannschaft verteidigen als auch angreifen müssen. Oft orchestrieren sie die Angriffe und müssen die Erhaltung des Balls und das Passspiel gründlich beherrschen.
    • Angreifer oder Torschützen sind dafür verantwortlich, die Aktion zu beenden, indem sie auf das Tor schießen und, wenn möglich, Punkte erzielen. Sie müssen agil, schnell und in der Lage sein, präzise und kraftvolle Aufnahmen zu erzielen. Dies sind normalerweise die schnellsten Spieler auf dem Spielplatz.
    • Torhüter schützen das Tor. Im Gegensatz zu anderen Spielern können sie ihre Arme und Hände im Strafraum benutzen. Sie sind in der Regel flexibel und agil. Sie müssen auch ein ausgezeichnetes Gespür für Vorfreude und gute Kommunikationsfähigkeiten haben.




  3. Beachten Sie, dass jede Hälfte mit einem Anpfiff beginnt. Vor diesem müssen sich die Spieler der beiden Mannschaften in der Hälfte des Bodens befinden. Nach dem Pfiff des Schiedsrichters gibt ein Spieler der Mannschaft, die den Ball besitzt, den Ball an einen Partner weiter. Danach können sich die Spieler überall auf dem Spielfeld bewegen, ohne sich in eine Abseitsposition zu versetzen.
    • Eine Mannschaft beginnt das Spiel mit dem Ballbesitz. Die andere Mannschaft beginnt die zweite Halbzeit mit dem Ball.
    • Wenn ein Tor erzielt wird, wird der Ball auch auf den Mittelpunkt gelegt, und ein Spieler der Mannschaft, die das Tor erhalten hat, setzt das Spiel fort.



  4. Erfahren Sie, wie man ein wieder in Kontakt. Es gibt eine Berührung, wenn der Ball durch Kreuzen einer der beiden Berührungslinien den Spielbereich vollständig verlässt.Der Ballbesitz liegt in der Verantwortung der gegnerischen Mannschaft des Spielers, der den Ball zuletzt berührt hat. Diese Mannschaft muss dann einen Einwurf an der Stelle machen, an der der Ball vom Spielfeld gefallen ist.
    • Der berührende Spieler kann an Schwung gewinnen, aber er muss seinen Lauf in der Nähe der Stelle anhalten, an der der Ball herauskam.
    • Er muss den Ball mit beiden Händen halten, ihn hinter den Kopf zurückbringen, ihn dann darüber werfen und ihn mit beiden Händen halten.
    • Er darf seine Füße nicht vom Boden nehmen, während er den Ball wirft.



  5. Wissen, wie man eine Ecke von einem Abstoß unterscheidet. Wenn der Ball die Torlinie vollständig überquert (ohne ins Tor zu gehen) und der Spieler, der ihn zuletzt berührt hat, zur verteidigenden Mannschaft gehört, wird der Ball in die nächste Ecke des Spielfelds gelegt. wo der Ball herauskam. Die angreifende Mannschaft kann dann einen Eckstoß ausführen.
    • Wenn der Spieler, der den Ball zuletzt berührt, Teil der angreifenden Mannschaft ist, gibt es einen Tritt und der Ballbesitz wird an die Mannschaft in der Verteidigungssituation zurückgegeben. Der Ball wird im Torraum platziert, oft in der Nähe der Sechs-Meter-Linie. In der Regel wird der Abstoß vom Torwart ausgeführt.



  6. Beherrsche die Abseitsregel. Im Fußball ist dies eine der wichtigsten Regeln. Es wurde erstellt, um Angreifer daran zu hindern Camping beim Gegner und die ganze Zeit in der Nähe des Ziels zu bleiben. Um nicht im Spiel zu sein, muss ein Spieler drei Bedingungen erfüllen. Erstens muss er in der gegnerischen Hälfte sein. Zweitens muss er eine klare Rolle in der Spielhandlung spielen.Wenn ein Mitspieler auf den Ball tippt, um ihm einen Pass zu geben oder auf das Tor zu schießen, muss er näher an der gegnerischen Torlinie sein als der Ball und der Ball. vorletzter Gegner (Torwart inklusive).
    • Seien Sie vorsichtig, es gibt keine Abseitsposition auf dem Rücken und beim Abstoß des Tores.
    • Wenn ein Abseits gemeldet wird, wird der Ball an die verteidigende Mannschaft zurückgegeben.



  7. Identifizieren Sie den Unterschied zwischen direkten und indirekten Freistößen. Bei einem direkten Freistoß können Sie direkt auf das Tor schießen, um zu versuchen, ein Tor zu erzielen, ohne dass der Ball von einem anderen Spieler berührt wird. Es ist während eines indirekten Freistoßes verboten. In diesem Fall muss der Ball von einem anderen Spieler berührt werden, bevor ein Tor angenommen werden kann.
    • Im Allgemeinen pfeift der Schiedsrichter einen direkten Freistoß, um beispielsweise einen Spieler zu bestrafen, der einen Fehler mit physischem Kontakt oder einer absichtlichen Hand begangen hat. Indirekte Freistöße bestrafen andere Straftaten und andere Glücksspiele.
    • Der Schiedsrichter hebt den Arm, um einen indirekten Freistoß zu signalisieren. Er hält ihn auf, bis der Ball einen anderen Spieler berührt.



  8. Lerne die Regel des Reparatur-Kicks. Ein von einem Team in seinem Strafraum begangener Fehler kann mit einem Reparaturschub geahndet werden, der auch als "Kick-of-Repair" bezeichnet wird Strafe. In diesem Fall sind alle Spieler außer dem Schützen und dem Torwart sofort einsatzbereit. Der Torwart muss auf seiner Torlinie bleiben, bis der gegnerische Spieler den Ball schlägt.
    • Wir legen den Ball auf den Strafpunkt. Nach dem Schuss ist der Ball im Spiel, dh wenn er vom Torhüter abgelenkt wird, können alle Spieler ihn spielen. Es sollte beachtet werden, dass wenn der Ball nur auf den Pfosten oder die Querlatte tippt, er von allen Spielern gespielt werden kann, mit Ausnahme des Schützen, der ihn nicht wiederholen darf, bevor er von einem anderen Spieler berührt wird.
    • Der Elfmeter kann von jedem Spieler geschossen werden und nicht nur von dem, der gefoult wurde.



  9. Erfahren Sie mehr über die Gründe für eine gelbe Karte. Dies ist eine Warnung des Schiedsrichters an einen Spieler. Zwei gelbe Karten, die demselben Spieler gegeben wurden, werden zu roten Karten. Dies bedeutet, dass der betreffende Spieler das Spielfeld dauerhaft verlassen muss. Hier sind einige Fehler, die zu einer gelben Karte führen können.
    • Das gefährliche Spiel, als würde man den Fuß an den Kopf eines Gegners heben.
    • Hindernisse, wenn sich ein Spieler freiwillig zwischen den Ball und einen Gegner stellt, ohne vom Spiel fern zu sein oder den Ball spielen zu wollen.
    • Die Angriffe auf den Torhüter erfolgen im Strafraum.
    • Wenn der Torhüter den Ball in die Hand nimmt, während er einer seiner Teamkollegen ist, der ihn mit dem Fuß an ihn weitergegeben hat.
    • Versuch, den Ball zu treten, während der Torhüter loslässt.
    • Wenn der Torhüter mehr als sechs Sekunden benötigt, um den Ball zu klären.
    • Bei freiwilligem Zeitverlust.



  10. Fragen Sie nach den roten Karten. Der Schiedsrichter kann direkt eine rote Karte geben, ohne den Spieler vorher unbedingt zu warnen. Dies geschieht im Falle einer besonders gefährlichen Störung. Die rote Karte wird jedoch normalerweise an einen Spieler vergeben, der eine zweite gelbe Karte erhält. Hier sind einige Gründe, die den Schiedsrichter dazu bringen können, eine rote Karte zu zeigen.
    • Wenn ein Spieler absichtlich einen anderen tritt.
    • Die Tatsache, dass man sich mit einem Gegner in die Luft duelliert, indem man ihm einen Schlag versetzt.
    • Wenn ein Spieler einen anderen Spieler heftig angreift, insbesondere mit den Händen oder Ellbogen.
    • Wenn ein Spieler einen anderen von hinten angreift.
    • Spieler absichtlich auslösen.
    • Wenn ein Spieler einen anderen Spieler hält, schlägt, drückt oder spuckt.
    • Nehmen Sie den Ball mit den Händen, wenn Sie kein Torhüter sind.
    • Wenn ein Spieler nach zwei gelben Karten oder nach einer direkten roten Karte vom Spielfeld ausgeschlossen wird, wird er nicht ersetzt. Dies bedeutet, dass seine Partner der gegnerischen Mannschaft zahlenmäßig unterlegen sind, zum Beispiel zehn gegen elf.

Teil 2 Erlernen Sie die wesentlichen Eigenschaften



  1. Arbeite deine Ball fahren. Es ist die Tatsache, dass man läuft, während man die Kontrolle über den Ball behält. Wenn du es nicht verlieren willst, musst du gut mit dem Ball fahren. Es geht darum, den Ball mit dem Fuß zu berühren, indem Sie Ihre Kraft gut messen. Sie müssen hart genug tippen, um es in die gewünschte Richtung zu bewegen. Aber wenn Sie hart schlagen, wird es zu weit von Ihnen und ein Gegner kann es von Ihnen nehmen.
    • Sie können den Ball mit der Innen- oder Außenseite des Fußes fahren und sogar die Oberseite des Fußes verwenden, indem Sie ihn auf den Boden richten. Für Anfänger ist es besser, den Ball mit der Innenseite des Fußes zu fahren, es ist einfacher.
    • Lerne den Ball mit verschiedenen Geschwindigkeiten zu fahren. Wenn Sie nach dem Dribbeln eines Verteidigers an der Seitenlinie entlang rennen, ist das Ballfahren nicht dasselbe wie vor dem Spiel.



  2. Verbessern die Qualität Ihrer Pässe. Um schön zu werden, muss es Ihnen gelingen, den Ball genau dorthin zu schicken, wo Sie ihn haben möchten. Sie werden dorthin gelangen, indem Sie den Ball mit der Innenseite des Fußes schlagen. So sind Sie präziser, auch wenn Sie an Kraft verlieren. Versuchen Sie, den Balloneffekt auf Partner anzuwenden, die sich in schwer erreichbaren Positionen befinden, sobald Sie die Elementarpässe gemeistert haben.
    • Wenn Sie einen Pass machen, sollte Ihre Ferse leicht zum Boden und Ihre Zehen nach oben zeigen.
    • Nehmen Sie die Position Ihrer Partner vorweg. Wenn sich Ihr Teamkollege in der Mitte des Rennens befindet, richten Sie den Ball so aus, dass er vor ihm liegt, damit er sein Rennen fortsetzen kann.
    • Sie können dem Ball einen Effekt geben, indem Sie Bürsten von der Innenseite des Fußes. Üben Sie dazu Ihren Schlag mit weniger offenem Fuß als bei einem normalen Pass. Sie muss mit Ihrem Ziel einen Winkel von ungefähr 45 ° einschließen, anstatt mehr oder weniger senkrecht zu diesem zu stehen.
    • Sie können den Ball auch mit der Außenseite des Fußes bürsten, dies erfordert jedoch mehr Training. In der Tat macht bei dieser Technik die Bewegung Ihres Schlägers eine Art Schwung in Richtung Ihres Stützbeins, während Sie den Ball schlagen.



  3. Übe shoot. Wenn Sie dem Ziel sehr nahe sind, müssen Sie nur präzise sein. So können Sie die Innenseite des Fußes nutzen, als wenn Sie einen Pass machen. In der Regel sind Sie jedoch weiter vom Ziel entfernt und benötigen Präzision und Kraft.
    • Schlagen Sie den Ball mit dem Rist. Halten Sie Ihren Fuß während der gesamten Bewegung nach unten.
    • Verwenden Sie Ihre Hüften, um den Ball besser zu überqueren. Lassen Sie Ihren Fuß weit vor sich laufen, um Ihren Schuss noch kraftvoller zu machen. Wenn Sie dies tun, sollte sich Ihr Stützfuß unmittelbar nach dem Schlag leicht vom Boden abheben.



  4. Verbessere deine Abwehrkräfte. Die Fähigkeit, sein Ziel gegen die Gegner zu verteidigen, ist unerlässlich, auch wenn sie manchmal vernachlässigt werden. Hier sind drei Dinge, die Sie beachten müssen, wenn Sie einen Fußballspieler treffen.
    • Seien Sie nicht gefangen, wenn Ihr Gegner mit dem Ball zu rennen beginnt, plötzlich anhält oder vorgibt, auf die eine Seite zu gehen, während er auf die andere will. Behalten Sie den Ballon immer im Auge, um nicht in Ihre Finger zu beißen und ein Tropfen zu vermeiden.
    • Immer zwischen Ball und Tor bleiben. Mit anderen Worten, lassen Sie den Ball nicht hinter sich.
    • Versuchen Sie, den Ball direkt nach dem Berühren zu Ihrem Gegner zu bringen, egal ob beim Fahren oder Dribbeln. Es geht um Vorfreude und es ist eine wesentliche Eigenschaft, den Ball für die Gegner zu entfernen.

Teil 3 Verbessere den Spielstil



  1. Denken Sie an Ihre Bewegungen ohne Ballon. Einige Studien besagen, dass ein Profifußballer während der 90 Minuten eines Spiels zwischen 10 und 13 km läuft. Dies ist eine Menge von Rennen und Sie werden die Mehrheit von ihnen realisieren, ohne den Ball in den Füßen zu haben. Lerne, dich dort zu platzieren, wo deine Teamkollegen dich haben wollen, in offene Räume zu gehen und dich von einem Verteidiger abzuheben.



  2. Machen Sie sich bei Bedarf mit dem Kopfspiel vertraut. Versuchen Sie, den Ball mit dem Kopf dort zu treffen, wo sich Stirn und Haar treffen. Verwenden Sie nicht die Oberseite des Schädels! Legen Sie den Kopf nicht zurück, bevor Sie den Ball treffen. Bewaffne dich stattdessen, indem du den oberen Teil deines Oberkörpers nach hinten bewegst, um mehr Kraft zu haben und deinen Nacken sauber zu halten. Denken Sie daran, dass Sie den Ball getroffen haben und nicht umgekehrt.
    • Einige Fußballverbände verbieten Jugendlichen, während eines Spiels oder Trainings mit dem Kopf auf den Ball zu schlagen, um Gehirnerschütterungen und andere Nacken- und Kopfverletzungen zu vermeiden. Wenn Sie nur zum Spaß Fußball spielen, denken Sie darüber nach, ob dies notwendig ist.



  3. Übe den Ball jonglieren. Sie können Ihren ganzen Körper mit Ausnahme der Hände und Arme benutzen. Jonglierübungen beinhalten das Empfangen und Steuern eines Luftballons und das anschließende Halten in der Luft mit den Füßen, dem Kopf, der Brust, den Schultern oder den Beinen. Sie werden sicherlich nicht die Gelegenheit haben, während eines Fußballspiels viel zu jonglieren, aber es ist eine Fähigkeit, die Sie unbedingt entwickeln müssen.
    • Zum Beispiel können Sie einen Luftballon mit Ihrer Brust abfedern und ihn schnell auf einen Ihrer Füße bewegen, ohne den Boden zu berühren. Auf diese Weise können Sie den Ball schneller steuern.
    • Jonglierübungen verbessern Ihre Ballberührung. Durch das Üben dieser Übungen erhöht sich Ihre Sensibilität für den Kontakt mit dem Ball. Dies ermöglicht Ihnen eine bessere Kontrolle, insbesondere wenn die erste Berührung des Balls sehr wichtig ist.



  4. Erfahren Sie, wie Sie Ihre schlecht Fuß. Sie müssen in der Lage sein, mit Ihrem nicht dominanten Fuß zu dribbeln, zu passen oder zu schießen. Dies ist sehr wichtig, da die guten Verteidiger Sie daran hindern, Ihren dominanten Fuß zu benutzen, und Sie zwingen, Ihren schlechten Fuß zu benutzen. Wenn Sie ungeschickt sind, haben Sie einen großen Nachteil gegenüber Ihren Gegnern.
    • Üben Sie während des Trainings oder wenn Sie auf das Tor schießen oder alleine jonglieren, nur mit Ihrem schlechten Fuß. So gewöhnt sich Ihr Körper und Sie entwickeln ein Muskelgedächtnis, mit dem Sie mit beiden Füßen gut umgehen können.



  5. Übe das Ziehen Eckbälle und Freistöße. Bei Eckstößen, die auch als Ecken bezeichnet werden, muss es möglich sein, einen Ball, normalerweise einen Luftballon, in die Mitte des Strafraums zu schicken, damit einer Ihrer Teamkollegen ihn wiedererlangen kann. des Kopfes. Die Freistöße können schnell oder durch wiederholte Kombinationen beim Training gespielt werden. Im ersten Fall geben Sie den Ball einfach an einen Partner in Ihrer Nähe weiter. Im zweiten Fall schickst du den Ball in einen Bereich des Spielfelds, während deine Partner unterschiedliche Ballanrufe tätigen.
    • Eckstöße werden von einer der vier Ecken des das Gelände bildenden Rechtecks ​​abgefeuert. Die Ecke, in der Sie den Tritt ausgeführt haben, hängt davon ab, wo der Ball ausgegangen ist. Freistöße können überall auf dem Platz platziert werden.
    • die Ecken sind oft mit der Innenseite oder der Außenseite des Fußes gebürstet. Dies ermöglicht es, ihnen unterschiedliche Flugbahnen zu geben. Wählen Sie die Oberfläche des Fußes, mit der Sie den Ball schlagen, entsprechend der Flugbahn, die Sie ihm geben möchten, und dem Fuß, den Sie verwenden.
    • Freistöße können von beiden Seiten gebürstet, mit einer geraden Flugbahn hart getroffen oder einfach gegen einen Partner gezogen werden. Es hängt alles von der Wahl ab, die Sie treffen.



  6. Entwickle einen spontanen und originellen Spielstil. Wähle eine Spielweise, die deinen Fähigkeiten entspricht. Bist du ein guter Dribbler, der seine Gegner übertrifft? Sind Sie ein rasanter Spieler, der sich auf seine Geschwindigkeit konzentriert? Können Sie Ihren Körper und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gut nutzen, um Tore zu erzielen? Sind Sie ein hervorragender Verteidiger, der es versteht, den Gegner vom Torschuss abzuhalten?
    • Wissen Sie, welcher Spielertyp Sie sind, und setzen Sie sich Trainingsziele, um sich zu verbessern und vollständiger zu werden. Vergiss nicht, Spaß zu haben!