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Wie man Respekt für andere erzwingt

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Autor: Judy Howell
Erstelldatum: 1 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 10 Kann 2024
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Inhalt

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Zu respektieren ist eine Sache, aber Respekt erzwingen ist eine andere. Einige Menschen scheinen von der ersten Sekunde ihres Auftretens an Respekt zu erregen. Untersuchungen haben gezeigt, dass wir Menschen oft nicht nach ihren Fähigkeiten, sondern nach ihrem Aussehen beurteilen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie wissen, dass Ihr Kontakt während eines Meetings nur 7 Sekunden benötigt, um einen Eindruck von Ihnen zu hinterlassen. Diesen Eindruck wird er von Ihnen fernhalten.


Stufen

Teil 1 von 3:
Machen Sie einen hervorragenden ersten Eindruck



  1. 1 Inspirieren Sie Vertrauen durch Ihre Körpersprache. Denken Sie daran, dass es nicht darum geht, wie Sie sich fühlen, sondern darum, dass Ihr Gesprächspartner Ihre Gefühle hat. Dieses Problem tritt häufig bei der Körpersprache auf. Oft stimmen Ihre nonverbalen Ausdrücke nicht mit dem überein, was Sie vermitteln möchten. Wenn Sie Ihre Haltung entspannen, weil Sie müde sind, können andere dies als Zeichen der Gleichgültigkeit interpretieren. Sie können sich wohl fühlen, wenn Sie mit verschränkten Armen über Ihrer Brust stehen, aber Ihre Gesprächspartner glauben möglicherweise, dass Sie geschlossen und unzugänglich sind, egal ob Sie es sind oder nicht. Wenn Ihre Hände steif sind oder sich in Ihren Taschen befinden, hat Ihr Partner das Gefühl, dass Sie sich nicht sicher fühlen oder dass Sie versuchen, etwas zu verbergen, auch wenn es nicht Ihrem tatsächlichen Gefühl entspricht.
    • Um Vertrauen durch Ihre Körperhaltung zu gewinnen, stehen Sie auf, anstatt den Rücken zu krümmen, schauen Sie vor sich oder Ihren Gesprächspartner, anstatt den Boden zu reparieren, und halten Sie Ihre Hände entspannt, um gegebenenfalls die entsprechenden Gesten zu machen.
    • Stecken Sie Ihre Finger nicht in die Haare, ziehen Sie sich nicht an und wringen Sie nicht die Hände aus, da Sie den Eindruck haben, sich zu langweilen oder sich selbst nicht sicher zu sein. Bleib wach und sei aktiv, um mehr Präsenz zu haben.




  2. 2 Kontrollieren Sie Ihre Mimik. Mussten Sie in einer Gruppe eine komplizierte Frage beantworten? Vielleicht haben Sie den Eindruck erweckt, sachkundig, selbstbewusst und freundlich zu sein, aber was wäre passiert, wenn Sie bei der Suche nach der richtigen Antwort die Zähne zusammengebissen oder die Stirn runzelt oder ein Gesicht gemacht hätten? Seufzten Sie, lächelten herablassend und nickten? Und wie war der Eindruck der Menschen um Sie herum? Achten Sie daher auf Ihre Reaktionen.
    • Haben Sie freundliche und selbstbewusste Mimik. Lächle leicht, ohne nach unten zu schauen, ohne die Stirn zu runzeln und ohne deine Lippen zu knabbern.
    • Zeigen Sie beim Sprechen, dass Sie an Ihre Worte glauben, anstatt einen Ausdruck anzuzeigen, der zu sagen scheint: "Ich kann das, was ich Ihnen sage, nicht glauben. "



  3. 3 Beurteilen Sie die Kraft der Berührung nicht falsch. Wir fühlen uns einer Person näher, die uns berührt hat. Die Person, die Berührung benutzt, fühlt sich auch näher. Ein fester Druck ist wichtiger als ein Rascheln, das für manche Menschen unangenehm sein kann. Es ist eine zwingende Kraft und selbst eine kurze Berührung kann eine menschliche Verbindung herstellen. Wenn Sie den Unterarm Ihres Partners etwa eine viertel Sekunde lang berühren, fühlt er sich nicht nur wohler, sondern Sie fühlen sich auch wohler mit ihm.
    • Eine von der Organisation "Income Center for Trade Shows" durchgeführte Handshake-Studie hat gezeigt, dass sich die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Person an Sie erinnert, selbst bei der Arbeit mit Erwachsenen verdoppelt, wenn Sie ihnen die Hand schütteln.




  4. 4 Passen Sie die Sprache Ihres Körpers an Ihre Worte an. Die Menschen neigen dazu zu glauben, was sie sehen, besonders wenn Ihre Körpersprache nicht mit Ihren Worten synchron ist. Es ist sehr wichtig, harmonisch zu kommunizieren, das heißt, Sie zu stärken, anstatt es zu sabotieren. Ungeeignete Signale wirken sich nachteilig auf Ihre Leistung aus und lehnen jeden Versuch ab, ein Vertrauensverhältnis aufzubauen. Ihre nonverbalen Äußerungen erzeugen, wenn sie Ihren Worten widersprechen, ein Gefühl der Verwirrung bei Ihren Gesprächspartnern, Ihren Mitarbeitern, Ihren Kunden und Ihren Wählern. Und wenn sie sich entscheiden müssen, werden sie es vorziehen, Ihrer Körpersprache statt Ihren Worten zu glauben.
    • Wenn Sie beispielsweise den Zuhörern Ihre Wertschätzung für den von ihnen geleisteten Beitrag zum Ausdruck bringen, aber hinter einem Schreibtisch stehen, sich zurücklehnen oder Ihre Hände in den Taschen haben, werden Ihre Zuhörer Ihre Einstellung berücksichtigen Körper und denken, dass Sie gleichgültig sind, was sie getan haben, und dass Sie in der Tat nicht über ihren Beitrag kümmern!



  5. 5 Denken Sie daran, dass Sie immer im Rampenlicht stehen. Als Führungskraft sind Sie immer in Verbindung. Die Leute beobachten Sie unerbittlich und kontrollieren Ihre "unauffälligen" Einstellungen genau. Ein weiser Führer sagte: "Was ich hinter den Kulissen tue, ist wichtiger als das, was ich direkt der Öffentlichkeit sagen kann. Sie können Ihr Prestige nicht halten, wenn Sie nach einer energischen und eindrucksvollen Rede die Tribüne verlassen und beginnen, einen Ihrer Angestellten oder ein Mitglied Ihrer Familie am Telefon zu tadeln.
    • Wie können Sie den Respekt bewahren, den eine Gruppe von Menschen Ihnen entgegenbringt, wenn Sie ihnen etwas sagen, dann sagen Sie kurz darauf das Gegenteil?



  6. 6 Denken Sie etwas langsamer und haben Sie Ziele in Ihrer Reichweite. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Männer als führender gelten als Frauen? Nun, weil sie dazu neigen, weniger, langsamere und langsamere Bewegungen zu haben. Laut Untersuchungen machen Frauen beim Betreten eines Besprechungsraums durchschnittlich 27 wichtige Gesten, verglichen mit nur 12 Gesten von Männern. Frauen, die eine Führungsposition einnehmen, tun genauso viele Aktionen wie Männer und das mit der gleichen Langsamkeit. Also, wenn Sie versuchen, sich zu respektieren, seien Sie ruhig und vermeiden Sie es zu gestikulieren. Werbung

Teil 2 von 3:
Haben Sie eine starke Persönlichkeit



  1. 1 Sei ein Vorbild für andere. Wenn Sie Respekt für andere erzwingen möchten, müssen Sie ein Vorbild für andere sein. Sie müssen sich bewusst sein, wie Sie sich selbst führen und inspirieren. Es mag ein wenig vage klingen, aber es geht wirklich darum, so zu leben, wie Sie es für richtig halten. Seien Sie freundlich zu Menschen, besonders wenn Sie häufig Kontakt mit der Öffentlichkeit haben, sich ganz Ihrer Arbeit widmen und sich die Zeit nehmen, während Ihres Lebens freundlich und großzügig zu sein.
    • Wenn Sie Ihr Leben mit Klasse, Würde und Eleganz führen, werden Sie aufgrund Ihrer starken Persönlichkeit den Respekt vor Ihren Mitmenschen erzwingen.



  2. 2 Genieße andere nicht. Den Respekt der Menschen zu erzwingen, bedeutet nicht, zwei zu genießen. Wenn Sie sich respektieren wollen, seien Sie respektvoll und freundlich zu anderen, anstatt zu versuchen, Ihren Dienern oder Ihren Hunden zu helfen. Nutzen Sie Ihre Untergebenen bei der Arbeit oder bedürftige Freunde oder Ihre Brüder und Schwestern nicht aus. Von anderen bedient zu werden, wirkt sich nicht zu Ihren Gunsten aus. Im Gegenteil, Sie werden eher ein Egoist sein und Sie werden sehr schnell verlieren, dass die Leute Ihnen Zeugnis geben können.
    • Wenn die Leute Sie respektieren, arbeiten sie gerne mit Ihnen zusammen, um gemeinsame Ziele zu erreichen. Aber wenn Sie zwei verwenden, nur um Geld, Hilfe oder Gefälligkeiten zu erhalten, werden sie schnell erkennen.



  3. 3 Sei respektvoll gegenüber jeder. Selbst wenn Sie der CEO des Unternehmens sind, haben Sie nicht das Recht, gegenüber dem Postboten gemein zu sein. Seien Sie unabhängig von Ihrer Position dankbar und behandeln Sie Ihre Vorgesetzten und Untergebenen mit Freundlichkeit und Aufmerksamkeit. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Vorgesetzten respektieren und Ihre Untergebenen mit Freundlichkeit behandeln müssen. Wenn Sie eine Hostess mit einem Fingerdruck anrufen oder mit einem neuen Mitarbeiter sprechen, denken die Leute, Sie seien unhöflich gegenüber anderen.
    • Natürlich werden Ihre Kollegen Sie mehr respektieren, wenn Sie an die Spitze der Hierarchie des Unternehmens gelangen. Aber wenn Sie dem Bediensteten, der Ihnen das Mittagessen serviert, ein Trinkgeld geben, gewinnen Sie mehr Respekt.



  4. 4 Prahlen Sie nicht mit Ihren Leistungen. Sie können sich verzweifelt bemühen, andere zu respektieren, indem Sie die kleinste Leistung vorführen, die Sie erreicht haben, von Ihrem Sieg in Ihrem Highschool-Tennisturnier bis zu Ihrer Marathonleistung in Ihrer Stadt. Wenn Sie jedoch mit Beharrlichkeit und Bescheidenheit arbeiten, werden die Leute trotzdem beeindruckt sein, wenn Sie Ihre Erfolge entdecken. Wenn Sie sich gezwungen fühlen, all die wunderbaren Dinge hervorzuheben, die Sie getan haben, bedeutet dies, dass Ihre Erfolge an Dynamik verloren haben.
    • Es wird einige Zeit dauern, bis die Leute Ihre Verdienste erkennen, aber Sie werden das Spiel gewinnen, sobald sie dort angekommen sind.



  5. 5 Lass die Leute loben, anstatt böse über sie zu sein. Wenn Sie Respekt aufbauen möchten, zeigen Sie den Menschen, dass Sie wichtigere Dinge zu tun haben, als sich Sorgen zu machen, wer am Ende der Woche mit wem ausgegangen ist. Beginnen Sie also mit den Worten schön über jemanden "hinter seinem Rücken". Die Menschen werden von Ihrem guten Willen, Ihrer Freundlichkeit, Ihrer Loyalität und Ihrem Mangel an Eifersucht beeindruckt sein. Sie werden Sie respektieren, weil Sie keine schlechte Sprache sind und keine Gerüchte verbreiten.
    • Und wir wissen nie, sie können dich sogar imitieren und du wirst keinen Respekt mehr erzwingen, weil du nur noch nett bist, sondern auch weil du eine positive Einstellung gefördert hast.
    • Außerdem ist es immer gut, die Leute direkt zu beglückwünschen. Widerstehen Sie der Versuchung, hart mit Menschen zu sprechen oder gemein zu ihnen zu sein, wenn Sie schlechte Laune haben. Bemühen Sie sich stattdessen, freundlich zu sein. Die Leute neigen dazu, dich zu lieben und dich mehr zu respektieren, wenn du ihnen erlaubst, sich besser zu fühlen.



  6. 6 Spende deine Zeit. Wenn du respektiert werden willst, sei nicht egoistisch. Nehmen Sie sich die Zeit, sich freiwillig für Ihre Gemeinde zu engagieren, einem Klassenkameraden oder Kollegen bei der Lösung einer schwierigen Frage zu helfen oder Ihren Eltern zu helfen, das Zuhause zu pflegen. Wenn Sie Ihre Zeit spenden, auch wenn Sie nicht genug haben, werden die Menschen dazu ermutigt, Sie mehr zu respektieren, aber Sie fühlen sich auch gut mit sich.Wenn Sie die ganze Zeit wiederholen, dass Sie anderen nicht helfen können, weil Sie überarbeitet sind, verlieren Sie mit Sicherheit den Respekt der Menschen in Ihrer Umgebung.
    • Natürlich sollten Sie sich nicht freiwillig melden oder anderen helfen, nur um sich ihren Respekt zu verdienen. Es muss natürlich kommen.



  7. 7 Meistere eine Aktivität gut. Eine andere Möglichkeit, die Menschen dazu zu bringen, Sie zu respektieren, besteht darin, sich in einer Aktivität hervorzuheben. Sie können großartig in Ihrer Arbeit sein, schöne Gedichte schreiben oder der beste Torwart sein, den Ihre Universität jemals hatte. Sie können in weniger als einer Minute jeden zum Lachen bringen, egal wie die Stimmung ist. Kultivieren Sie die Aktivität, die Sie am besten können. Wenn Sie wirklich über das hinausgehen, was Sie normalerweise im Alltag tun, wird dies nicht unbemerkt bleiben und die Menschen werden Sie bewundern und Sie mehr respektieren.
    • Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit Ihren Spenden für eine bestimmte Aktivität angeben müssen. Wenn Sie gut üben, werden die Leute es bemerken.



  8. 8 Halte immer dein Wort. Ein Mann oder eine Frau Ihres Wortes zu sein, ist ein grundlegender Weg, um Ihre starke Persönlichkeit zu zeigen und andere zu zwingen, Sie zu respektieren. Wie können die Leute dich respektieren, wenn sie denken, du würdest sie fallen lassen oder deine Versprechen ein paar Minuten nachdem du sie gemacht hast, wieder einlösen? Wenn Sie Ihre Absicht bekunden, etwas zu tun oder ein Versprechen abzugeben, tun Sie es besser, Ihr Wort zu halten. Und wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie dazu in der Lage sind, sollten Sie keine Versprechungen in der Luft machen, um die Menschen vorübergehend zu entlasten. Bemühen Sie sich, jemand zu sein, auf den Sie zählen können, und der Rest wird auf eigene Faust folgen.
    • Kennen Sie Ihre Grenzen. Versprich nicht, sechsunddreißig Dinge zu tun, wenn deine Zeit es dir erlaubt, nur vier oder fünf zu realisieren.
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Teil 3 von 3:
Würdig zu sein



  1. 1 Hör auf, dich für irgendetwas zu entschuldigen. Das Selbstwertgefühl beginnt mit der Akzeptanz dessen, was Sie tun und wer Sie sind. Und wenn Sie es versäumen, wird Sie niemand respektieren. Hören Sie also auf, sich zu entschuldigen, weil Ihnen die Zeit ausgeht oder weil Sie bei Ihrer Familie geblieben sind, anstatt an der von Ihrem Freund organisierten Party teilzunehmen, oder weil Sie die von Ihrem Chef für Sie gesetzten Ziele nicht erreichen konnten oder weil Sie Verbringen Sie keine Zeit mit Ihrer Familie, damit Sie sich auf Ihre Prüfung vorbereiten können. Nehmen Sie Ihre Handlungen an und entschuldigen Sie sich nicht, weil Sie sie vollbracht haben, damit die Leute wissen, dass Sie ihren Respekt verdienen.
    • Dies bedeutet nicht, dass Sie sich nicht entschuldigen müssen wenn es nötig ist. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, werden Sie Respekt erzwingen, wenn Sie Ihren Fehler zugeben, anstatt ihn zu ignorieren.



  2. 2 Wissen, wie man nein sagt. Ein Mensch, dem es an Wert mangelt, sagt immer Ja zu den Menschen, weil es einfacher ist, sie abzulehnen und zu ärgern. Sie können Ja sagen, um ein Haustier zu behalten, wenn Sie nicht die Zeit haben, oder Ja sagen, um Ihren Freund irgendwohin zu fahren, anstatt sich auszuruhen, oder Ja sagen, um zusätzliche Arbeit zu bekommen, damit Sie Ihren Chef nicht verärgern. Aber wenn Sie Ihre Würde behalten wollen, müssen Sie lernen, nein zu sagen, wenn Sie nicht komplex sein müssen.
    • Entschuldigen Sie sich nicht für Dinge, die Sie nicht tun können, es sei denn, die Situation tut es wirklich. Überzeugen Sie sich von Ihren Entscheidungen.
    • Wenn Ihnen eine Situation wirklich peinlich ist und Sie trotzdem hilfreich sein möchten, können Sie jemandem eine andere Option anbieten, der Sie um einen Service bittet.



  3. 3 Setzen Sie Ihre Grenzen klar. Sie müssen Ihre Benchmarks auf Menschen festlegen. Wenn Sie konsequent das tun, worum sie Sie bitten, werden sie ihre Anforderungen immer weiter erfüllen. Wenn Sie beispielsweise die Kinder Ihrer Schwester fünf Stunden pro Woche behalten und sagen, dass Sie nicht mehr können, kann Ihre Schwester Sie nicht ausnutzen. Wenn Sie dagegen nachgeben, indem Sie sich bereit erklären, am Wochenende zu helfen, weiß sie, worum sie bitten kann. Wenn Mitglieder Ihres Teams wissen, dass sie Sie auffordern können, mehr zu tun, bemühen sie sich, Sie über die von Ihnen festgelegten Grenzen hinaus voranzutreiben.
    • Geben Sie Ihre Erwartungen von Anfang an an und befolgen Sie sie genau. Auf diese Weise wissen die Menschen, dass Sie Ihre eigenen Werte und Ihre eigene Zeit respektieren.



  4. 4 Geh mit Leuten aus, die dich respektieren. Wenn Sie Selbstwertgefühl suchen, müssen Sie mit Menschen ausgehen, die Ihnen helfen, sich gut zu fühlen, und nicht mit Menschen, die versuchen, Sie zu demoralisieren und abzuwerten. Wie können Sie erwarten, von Ihren Mitmenschen respektiert zu werden, wenn sie sich über Sie lustig machen oder Sie mit düsteren, armen, dummen und vergeblichen Gefühlen inspirieren? Wenn Sie zulassen, dass Ihre besten Freunde Sie nicht respektieren, sind andere Menschen in der Versuchung, so viel zu tun.
    • Denken Sie daran, Ihre Beziehungen zu überprüfen. Haben Sie das Gefühl, dass Sie eine vertrauenswürdige Person sind, oder ist es das Gegenteil? Deine Freunde, die dich nicht unterstützen, sind gegen dich und es ist Zeit, Leute zu finden, die dich so behandeln, wie du es verdienst.



  5. 5 Übertreibe es nicht. Menschen, denen es an Würde mangelt, sehnen sich immer nach Hilfe, Gefälligkeiten, Aufmerksamkeit und vielen anderen Dingen, die ihren Wert verlieren, wenn sie angefragt werden. Wenn Sie sich selbst respektieren, können Sie um Hilfe bitten, um eine schwierige Aufgabe auszuführen. Sie dürfen sich jedoch nicht herabsetzen, bis Sie die Hilfe einer Person in Anspruch nehmen, die Ihnen die Erlaubnis verweigert. Wenn Ihr Freund Sie vernachlässigt, versuchen Sie nicht, sich zu beschweren, um sich selbst zu respektieren. Sei stattdessen du selbst und zeige ihm, wozu du fähig bist und wenn das ausreicht, zögere nicht, deine Beziehung zu beenden.
    • Das Bitten um Hilfe ist nicht nur ein Zeichen für den Mangel an Würde, den Sie der Person entgegenbringen, mit der Sie sprechen, sondern ermutigt auch andere, sich verzweifelt zu fühlen, weil Sie nicht in der Lage sind, etwas für sich selbst zu tun.



  6. 6 Pass auf dich auf. Wenn Sie den Respekt anderer erzwingen wollen, müssen Sie auf sich selbst aufpassen. Das bedeutet, dass Sie in der Öffentlichkeit nicht betrunken sein dürfen und dass Sie nach nur 3 Stunden Schlaf frisch, verfügbar und richtig gekleidet in die Schule gehen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie drei Mahlzeiten pro Tag einnehmen und in der Lage sind, die Dinge zu tun, die Sie lieben, denn dies hängt mit der Pflege zusammen, die Sie sich körperlich und geistig leisten müssen.
    • Wenn Sie glücklich und stolz auf sich sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie für sich selbst sorgen. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen und zeigen, dass Sie Respekt verdienen, werden andere Sie respektieren.
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